L’hiver marque le retour des virus saisonniers comme la grippe, la gastro-entérite, et la Covid-19, qui continue de circuler. Pour assurer la prévention des maladies hivernales au travail, il est essentiel d’adopter des gestes simples afin de réduire les risques de contamination en milieu professionnel, aussi bien pour les salariés que pour les employeurs.

Les gestes à adopter par les salariés

Les maladies d’hiver peuvent se propager rapidement au travail, mais quelques réflexes simples permettent de limiter leur transmission. Il existe 7 gestes barrières à adopter pour se protéger contre les virus de l’hiver :

Geste 1 : se laver les mains fréquemment

L’INRS rappelle que le lavage des mains est essentiel, surtout après s’être mouché, avoir toussé ou éternué. Utilisez du savon liquide ou une solution hydroalcoolique. Le séchage des mains doit se faire avec des essuie-mains en papier à usage unique pour minimiser les risques de propagation des virus.

Geste 2 : tousser ou éternuer dans son coude

Les virus se transmettent souvent par des gouttelettes respiratoires. Pour éviter cela, toussez ou éternuez dans votre coude ou dans un mouchoir en papier, que vous jetterez immédiatement après usage dans une poubelle munie d’un sac plastique.

Geste 3 : se moucher dans un mouchoir à usage unique

Utiliser un mouchoir à usage unique pour se moucher est essentiel pour éviter de contaminer les surfaces ou les autres. Il est important de le jeter immédiatement après usage et de se laver les mains dans la foulée.

Geste 4 : éviter de se toucher le visage, en particulier le nez et la bouche

Les virus peuvent pénétrer dans le corps via les muqueuses du visage (bouche, nez, yeux). Évitez donc de toucher votre visage, surtout si vos mains ne sont pas propres.

Et quand on est malade :

Geste 5 : rester chez soi, limiter les sorties, contacter le médecin si besoin

Geste 6 : limiter les contacts directs (physiques) et indirects (via les objets)

Les contacts physiques, tels que les poignées de main et les bises, sont à éviter lorsqu’on est malade. De même, il faut veiller à ne pas partager d’objets personnels comme les stylos, les téléphones ou les tasses. Il est également essentiel d’aérer régulièrement les bureaux, même en hiver, pour renouveler l’air et réduire les concentrations de virus dans les espaces fermés.

Geste 7 : porter un masque, notamment lorsqu’on est en contact avec des personnes fragiles

Le port du masque est recommandé si vous présentez des symptômes comme la toux ou le nez qui coule, même si cela n’est plus obligatoire en dehors des établissements de santé. Cela permet de protéger vos collègues, notamment ceux qui sont plus vulnérables aux infections.

Les salariés les plus vulnérables, comme ceux ayant des comorbidités ou les femmes enceintes, sont fortement encouragés à se faire vacciner contre la grippe et la Covid-19. La vaccination aide à limiter la propagation des maladies et à réduire les risques de complications graves.

Les gestes à mettre en place par les employeurs

Pour limiter l’impact des maladies hivernales sur l’activité de l’entreprise, les employeurs peuvent adopter plusieurs mesures de prévention.

1. Informer et sensibiliser le personnel

Une bonne communication est essentielle. Informez vos salariés sur les gestes barrières et encouragez-les à suivre les recommandations de santé. Des affiches rappelant ces gestes peuvent être placées dans les espaces communs.

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2. Renforcer le nettoyage des locaux

Il est crucial de renforcer les protocoles de nettoyage en période d’épidémie. Désinfectez régulièrement les surfaces fréquemment touchées, comme les poignées de porte, les bureaux, et les équipements partagés.

3. Mettre à disposition des produits d’hygiène

Facilitez l’accès aux produits de désinfection comme le gel hydroalcoolique, les masques et les mouchoirs en papier. Ces outils sont essentiels pour permettre aux salariés de maintenir une bonne hygiène au quotidien.

4. Encourager le télétravail en cas de symptômes

Bien que l’isolement ne soit plus obligatoire pour les personnes contaminées par le Covid-19, il est recommandé de favoriser le télétravail pour les salariés présentant des symptômes ou étant exposés à un risque élevé de contamination. Le télétravail permet de limiter les contacts directs et de préserver la santé des autres salariés.

Découvrez nos fiches outils que vous pourrez diffuser auprès de vos équipes en télétravail 

Si un salarié symptomatique ou positif au Covid-19 doit être présent sur le lieu de travail, des solutions comme l’attribution d’un bureau séparé peuvent être envisagées pour limiter les risques de contamination.

En période hivernale, la prévention contre les maladies est essentielle pour maintenir un environnement de travail sain. Les employeurs et les salariés ont chacun un rôle à jouer pour limiter la propagation des virus. Ces gestes simples, combinés à une vigilance collective, permettent de créer un environnement de travail plus sûr pour tous.

Sources :

INRS : Actualité du 20 novembre 2023, « Maladies hivernales : des gestes simples pour éviter les contaminations au travail »

Éditions Tissot : « Limiter les contaminations au travail avec quelques gestes simples »

Pole Santé Travail : « Comment prévenir les virus de l’hiver au travail »